Nuevo-Muro-Abrante

Hoy mi blog cumple un año, retomo el primer artículo con el que comencé a escribir, el cual se titula, no al drama. Un abrazo. Como ya le comenté a un muy buen amigo mío y compañero de muchas de nuestras buenas aficiones, la técnica de la desdramatización aplicada al deporte, que sería todo lo contrario a la dramatización aplicada a las telenovelas, es una herramienta de descarga psicológica que yo considero muy útil. Un día por suerte me topé con una lectura que me llevó a empezar a practicarla, el tema es simple. Con nuestro día a día saturamos nuestra psique con multitud de información, a lo que hay que sumar la carga psicológica que ejerce el entrenamiento diario. Por todo ello y a modo de descargar nuestro disco duro para el esfuerzo del día siguiente, si aplicamos la técnica de la desdramatización en el esfuerzo, antes de realizarlo, durante el mismo y una vez terminado éste, estaremos según mi humilde opinión un paso por delante para estar predispuestos psicológicam...

Hace dos días fué mi cumpleaños, cumplí 33, nací el 15 de febrero de 1978, en el Hospital Clínica Roca de San Agustín. Por casualidades de la vida hoy hace cuatro días que salí de ese mismo hospital por un accidente en el que volví a nacer. No había pisado un hospital desde entonces, como paciente. Me alegro de estar bien y de seguir con mis objetivos. Todo ésto me ha dado que pensar mucho. Sobre todo la redefinición del término poder, tener, estar. Todos ellos son términos efímeros, les damos mucho significado y mucho valor pero ahora más que nunca me percato de que no tenemos nada, no podemos controlar nada y no sabremos cuanto estaremos o no.  En cuestión de minutos o segundos, todos los planes, objetivos, proyectos que tengamos en mente se pueden ver truncados. Todo ello es incontroloble, y al final del día sólo me quedo con el amor y cariño de mis seres queridos. El esfuerzo es importante, el objetivo es el fin, la meta es el destino, pero he aprendido más aún de que hay que d...

Estas dos semanas han dado para mucho. La última semana de enero de 2011, conseguí un pódium en la carrera de 10.000 de Las Palmas Maratón, hacía mucho tiempo que no subía a un podium en una carrera pedestre y estoy contento por ello. Pero más aún en ver como se van sumando amigos y sobre todo mi familia al deporte. La última ha sido mi pareja Ángela, que día a día ya se ha puesto las pilas en el camino de su preparación para la edición del año que viene de los 10.000m de Las Palmas. Por ahora está haciendo una base de carrera continua y diferentes ejercicios aeróbicos y más adelante ya entrenará alguna que otra cosita específica. Sé le ha metido el gusanillo en el cuerpo aunque tengo que decir que hace poco me ha puesto los cuernos con otro hombre de hierro, le voy a ayudar a prepararse para su meta. Los días van pasando y entre entreno y entreno ya estamos en febrero, como pasa el tiempo, mi semana va volando, pasado el lunes, el fin de semana llega muy rápido y con ello los partidos...